İç Dünyanızdaki Pusula      Kendi hislerinizin karmaşıklığı içinde yolunuzu bulmaya çalıştığınız oldu mu? Hepimizin arzuladığı o içsel güç olan "duygusal dayanıklılığı" nasıl geliştirebileceğimizi hiç düşündünüz mü? Bu yolculuktaki ilk ve en önemli adım, duygularımızı oluşturan temel yapı taşlarını anlamaktan geçer. Bu yazı, iç dünyamızın temelini oluşturan altı ana duygunun basit ama derin bir haritasını sunacak ve özellikle kaygı hakkında, endişelere bakış açınızı kökten değiştirebilecek şaşırtıcı bir gerçeği ortaya çıkaracak. Altı Temel Duygu;  Korku      Korku, başımıza olumsuz bir şey gelebileceğine dair içimizden gelen o ilkel ürkeklik halidir. Duygusal dayanıklılık yolculuğunda bizi en çok zorlayan duygu genellikle odur. Ancak korku ile onun zihnimizde yarattığı hayalet yavrularını, yani kaygıyı ve endişeyi birbirinden ayırmak gerekir. Korku genellikle şu anki veya eli kulağındaki bir tehdide verilen tepkiyken, kaygı gelecekteki bir "ya olursa" ...