Zihniniz Gerçekten Nerede?      Günümüz dünyasında, sürekli bir bilgi akışı ve sayısız uyaranla çevriliyiz. Bu yoğunluk içinde zihnimizin oradan oraya savrulması, odağımızı kaybetmemiz oldukça tanıdık bir his. Peki ya duygularımızın, ruh halimizin ve genel yaşam kalitemizin, çoğu zaman farkında bile olmadığımız sessiz bir güç tarafından yönetildiğini söylesek? Bu gizli güç "dikkat"tir ve o, zihninizin pusulasıdır. Bu pusulanın iğnesi nereyi gösteriyorsa, duygusal dünyanız da oraya doğru yol alır. Bu pusulayı anlamak ve onu yönetmeyi öğrenmek, sadece anlık bir odaklanma sorununu çözmekle kalmaz, aynı zamanda iç dünyanızın kontrolünü elinize almanın da anahtarıdır. 1. Duygularınız Rastgele Değil, Dikkatinizin Birer Takipçisidir      Duygularınızın rastgele olduğunu düşünüyorsanız, yanılıyorsunuz. Onlar, en sadık takipçiniz olan dikkatinizin emirlerini bekler. Zihninizin pusulası olan dikkatiniz nereye dönerse, duygularınız da oraya demir atar. Bu basit ama de...