8 Adımda Fazla Düşünmeden Kurtulmanın Yolları 8 Adımda Fazla Düşünmeden Kurtulmanın Yolları Düşünmek bizi diğer canlılardan ayıran en temel özelliklerden birisidir. Ancak gereğinden fazla düşünmek de hem bedenen ruhen insanı karamsarlığa sürükleyecektir. Bunu bilimsel yollar ile de açıklamak mümkündür.  Gelişen ve değişen dünyada insanların hayattan beklentileri arttıkça düşündükleri, hayâl ettikleri, olmasını istedikleri durumların sayısı da artmaya başladı. Böyle bir dünyada düşünceleri belli bir düzeyde tutarak yaşam kalitenizden ödün vermeden hayatınızı devam ettirmek elbette ki mümkündür.  Fazla düşünmenin yaşam kalitesine ne gibi zararı olduğunu merak edebilirsiniz. Elinize bir cisim alın ve onu birkaç dakika tutmaya çalışın. Muhtemelen bu konuda zorlanmayacaksınız. O halde bu yaptığınız işi saatlerce yapmayı deneyin. Bu defa size fazlasıyla acı vermeye başlayacaktır. Düşünmek de böyledir. Ne kadar aklınızda tutarsanız sizi o derece yoracak ve yıpratacaktır. ...